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Höhentrainingslager in Flagstaff, Arizona – TSV Bayer 04 Leverkusen
Vom 15. April bis zum 8. Mai ging es für die Trainingsgruppe von Coach Tobias Kofferschläger ins Höhentrainingslager nach Flagstaff, Arizona. Die auf 2.300 Metern Höhe gelegene Universitätsstadt bi...
Laktat
Laktat ist weit mehr als ein Abfallprodukt – es dient als Energiequelle, Trainingsindikator und spielt eine zentrale Rolle im Stoffwechsel von Ausdauersportlern.
Der Lactate Scout liefert mir in Sekunden die Daten, die ich für ein effektives Training brauche – präzise, mobil und ohne Aufwand.
Die Laktatwerte zeigen mir genau, wann ich im richtigen Bereich trainiere – gerade bei intensiven Einheiten unverzichtbar.
In meinem Alter ist gezieltes Training entscheidend. Die Laktatmessung hilft mir, meine Belastung exakt zu steuern – damit ich auch mit über 80 noch auf Topniveau performen kann.
Motocross verlangt maximale Fitness – körperlich und mental. Durch die regelmäßige Laktatmessung wissen wir genau, wann unsere Fahrer bereit sind, an ihr Limit zu gehen.
Für unsere Mittel- und Langstreckenläufer ist die Laktatdiagnostik ein zentraler Baustein – sie zeigt uns, wie wir Trainingsreize optimal setzen und die individuelle Leistungsfähigkeit gezielt entwickeln.